5月17日晚，在校本部逸夫楼335教室，苏南地区大学生心理健康教育研究中心副研究员王静老师应邀为必威学生带来了一场主题为“网络伴我健康成长”的心理辅导讲座。

讲座以几个大学生常见的网络心理问题举例作为开始，提出了例如网络成瘾、网络退行等非常普遍的问题，让同学们迅速进入话题中。随后，王静老师就大学生的网络行为问题与同学们展开讨论。王老师告诉我们，网络终究是虚拟的，沉迷网络会影响到我们的心理、生理、人际交往以及学习或工作，人际交往日渐萎缩，迷失自我，导致多重人格,甚者还可能诱发社会犯罪。

之后王静老师介绍了网络成瘾的干预方法。目前国内在网瘾的矫治中主要运用的方法有药物治疗、个别辅导、家庭治疗和团体干预。为了满足学生克服网瘾的心理需要，哈尔滨工业大学咨询中心还尝试应用“绝对卧床式森田心理训练”来矫正上网成瘾。这种心理治疗方法是由日本教授森田正马先生创立的，目前已在世界范围内得到广泛认可。王静老师提到，要戒断网瘾，单单依靠治疗是不够的，还必须认识恶果，远离苦难，变网控为自控。同时变隐居网络为投身现实，实现网上网下和谐发展。我们需要更加理性的对待网络，避免迷失自我。

讲座尾声，王老师给在座的同学做了一项心理测验，让同学们切身体会到自己对网络的痴迷程度，以便更好的积极面对网络并改善你的上网习惯。为更好的解决大学生的心理问题，学校还在学生宿舍等多处地点设立心理咨询室。王老师说：“那里有家的温馨。”通过这次讲座，相信同学们都学会了如何理性控制自己上网，健康使用网络，使自己的生活更加快乐、阳光。

(必威)